菜鳥驛站 (原天貓服務站) - 天貓和淘寶網的指定代收包裹站 (內地自提點)

菜鳥裹裹
http://www.guoguo-app.com/

天貓服務站
http://fuwuzhan.tmall.com/?spm=0.0.0.0.5flmAb


菜鳥驛站官方微博
http://soccer.sina.com.hk/p/weibo/user/index/3045744160


菜鳥驛站熱線
電話：4009005656   (9:00am - 8:00pm)


代收包裹服務介紹
http://service.tmall.com/support/tmall/knowledge-5159050.htm?spm=0.0.0.0.VVJAIP

菜鳥驛站 (原天貓服務站) 代收包裹服務

是由消費者授權指定的菜鳥驛站（原天貓服務站）為代收包裹且在一定時間內進行保存的服務。

目前“菜鳥驛站（原天貓服務站）”作為天貓和淘寶網的指定代收包裹站點為消費者提供該項服務。

代收包裹服務的使用流程為：

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1212菜鳥驛站幫省心-尚天貓
http://www.taobao.com/market/cainiao/yizhanshuangshier.php?spm=a1z0f.1.0.0.lJDslo&ad_id=&am_id=13013048590861830472&cm_id=&pm_id=

菜鳥驛站作為天貓和淘寶網的指定代收包裹服務站，由消費者授權後，為消費者提供免費代收包裹服務； 用菜鳥驛站代收包裹，雙12購物省錢更省心！

菜鳥驛站使用問題 - 幫助中心
http://service.tmall.com/support/tmall/8300449.htm?spm=a2228.1512986.1998322828.16.vTWlou



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詳細的操作步驟
http://service.tmall.com/support/tmall/knowledge-5159049.htm?spm=0.0.0.0.Wa2y9I

怎麼使用代收貨服務？

買家挑選完商品後，在商品“確認訂單信息”頁面的收貨地址裡勾選“代收包裹”

在彈出的選擇自提點（代收包裹）欄中選擇合適的代收包裹地址，並同意《代收貨服務協議》，點擊“選擇服務站”即可

收貨地址欄中便會出現買家選擇的服務站地址，確認無誤後，點擊“確認無誤，購買”進入支付寶進行付款

賣家發貨商品達到菜鳥驛站（原天貓服務站）後，菜鳥驛站（原天貓服務站）會通過短信發送到貨信息和取貨密碼，屆時買家憑取貨密碼前去自己選擇的服務站的地址進行自提貨物就可以了。


提醒：

如需要更改選擇的代收包裹地址，在確認收貨地址欄中，點擊“更改"（上圖① ）即可。

如需要取消本次交易的代收包裹服務，點擊取消“代收包裹”（上圖② ）的選擇即可。



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使用代收包裹服務需滿足的條件
http://service.tmall.com/support/tmall/knowledge-5159065.htm?spm=0.0.0.0.Wa2y9I

使用代收包裹服務只需要滿足以下條件就可：

1.您選擇的商品支持代收包裹服務。 支持類目http://service.tmall.com/support/tmall/knowledge-5159053.htm?spm=0.0.0.0.o9iIP4 。

2.您的該筆交易訂單金額未超過5000元，且天貓平台訂單未使用購物車進行結算。

3.您的收貨城市當地有提供代收包裹服務的菜鳥驛站（原天貓服務站） ，目前開通的城市為上海、北京、嘉興、杭州、武漢、寧波、東莞、合肥、廣州、深圳等。

滿足上述3個條件，您就可以在購物是選擇使用代收包裹服務。 代收包裹服務的操作流程http://service.tmall.com/support/tmall/knowledge-5159049.htm?spm=0.0.0.0.o9iIP4。

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更多 see also:

淘寶集運公司大比拼 - online shopping / 快遞100 物流(運單號碼)查詢
http://rogerkungpublic.blogspot.hk/2013/10/online-shopping.html

淘寶 / 淘寶(香港) 客戶服務電話
http://rogerkungpublic.blogspot.hk/2014/12/blog-post_13.html

代收包裹送彩票 (2015年1月27日至2015年2月2日)
http://www.tmall.com/go/market/promotion-act/caipiaohuodong.php?spm=a1z0f.1.0.0.pBF0je

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TrailWatch 徑.香港 (行山) / 路線、定位、天氣、防失蹤、急救、趕狗驅蚊 (Android apps)

TrailWatch 徑•香港
http://www.trailwatch.hk
http://www.facebook.com/trailwatch
http://play.google.com/store/apps/details?id=com.computancy.countrypark
Android 2.3 / OS 5.1或以上，免費



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http://www.e123.hk/ElderlyPro/details/360146/78/

帶Apps行山分享好路線
來源： 2014年11月04日 (明報)

【明報專訊】秋風起，正是約同三五姊妺，遠離商場或咖啡店，一起走進郊野親親大自然的好日子。只要在智能手機或平板安裝「TrailWatch徑•香港」程式，即能隨時發掘各級程度的行山路線，請來生態旅遊導師Tammy試用。

Tammy讀環境科學出身，畢業後任職生態導賞，經常發掘本地和境外的景點和行山徑，「工作需要，我經常要實地考察和蒐集資料。大自然在四季中有不同景致，所以每次行山都有新鮮感」。Tammy又說，行山既能減壓、強身健體，亦可了解自己的城巿和自然生態環境，絕對是一項很好的休閒活動。

舉報破壞事件 更互動

儘管經驗豐富，Tammy亦會使用智能手機行山程式，常用的包括「TrailWatch徑•香港」，最近更新了界面和功能（Android版已更新，iOS新版本月內推出），她認為功能更強。「我一年前已使用TrailWatch，當中包括了全港地圖、行山徑、天氣報告、行走距離、卡路里消耗及路線高度斜度等資料；還可預先到TrailWatch的網站，下載其他會員的行山路線，再製訂自己的路線，做到分享和交流的意義，發掘更多有趣的路線。」

Tammy分析，漁護署製作的「郊野樂行」App，主要提供不同郊遊遠足路徑，屬電子地圖；TrailWatch則可把圖片直接標示在路線上，又可以舉報破壞事件，更互動。


TrailWatch行山五部曲

• Step1 登入
  輸入電郵註冊帳戶，或以facebook帳戶登入。（圖a）
• Step 2a 記錄路線
  需連線及開啟GPS，版面將顯示所在位置，當開始記錄路線時，程式將顯示行走距離、卡路里消耗、路線高度斜度等資料。（圖b）
• Step 2b 計劃路線
  在地圖中先後點擊並長按預定的起點、終點位置，會自動出現建議路線，並於畫面左下角顯示路程長度、需時等資料。（圖c+d）
• Step 3 加入記號
  當記錄路線時，可以隨時在路線上加入記號，上載圖片標記沿途風景，並加入相關描述及其他詳情。（圖e）
• Step 4 舉報郊野破壞事件
  如發現破壞郊野的事件，點選「舉報事件」可記錄事件的位置，拍下照片和有關描述，可即時上載至網上平台，方便日後讓有關部門跟進。（圖f）
• Step 5 儲存路線
  路線完結後可儲存活動，並加入主題及詳情。（圖g）以facebook登入的話可在facebook分享路線，方便向朋友介紹遠足及路線資訊。

統籌：簡一鋒
文：Syreeta Sik
圖：陳淑安



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https://hk.news.yahoo.com/%E7%A7%8B%E7%88%BD%E8%A1%8C%E5%B1%B1-2014-%E8%B7%AF%E7%B7%9A-%E5%AE%9A%E4%BD%8D-%E5%A4%A9%E6%B0%A3-%E9%98%B2%E5%A4%B1%E8%B9%A4-%E6%80%A5%E6%95%91-%E8%B6%95%E7%8B%97%E9%A9%85%E8%9A%8A-032937200.html

秋爽行山 2014 : 路線、定位、天氣、防失蹤、急救、趕狗驅蚊 免費 Apps 推薦

作者： 艾露貓  Unwire.hk – 2014年9月26日星期五上午11:29

天氣開始轉涼，又是行山的好時機。除了實體地圖、指南針、急救用品之外，其實很多手機 Apps 亦可幫到你行山，包括提供更多本地行山路徑資訊、離線也可用 GPS 定位、以及各種應急 Apps 等等。

查找本地行山路徑
不知道香港有什麼好行？或者認識的路徑都行過了嗎？那不妨裝個 App 參考更多香港本地路徑。


各種應急準備
24 小時自動傳送位置記錄
上面介紹過的郊野樂行亦提供「遠足留蹤」服務，開啟後可在 24 小時內自動及定期的把用戶的位置資訊傳送給 CAHK 香港通訊業聯會。在有事情發生時，可幫助警方進行追查。

• 輸入電話號碼後就可進行 sms 認證，之後會自動經網絡傳送位置資料。可隨時開啟及關閉服務。

野外求生指南

如沒做過童軍，相信未必懂得生火、搵水源等基本野外求生技能。據開發者表示這 App 內容取自 Man vs. Wild (人在野)，當中包括每種惡劣生態環境下的求生之道，包括山區、零度以下的地域、叢林、沙漠和大海等。

iPhone 版荒野求生手冊：https://itunes.apple.com/hk/app/huang-ye-qiu-sheng-shou-ce/id546615815?l=zh&mt=8
Android 版荒野求生手冊：https://play.google.com/store/apps/details?id=oms.mmc.independent_gm.ebook.book114



1. qouop hiking 行山 (簡單易讀之選)

qouop hiking 提供四十多條本港行山路徑，數量上雖然未夠政府的來得多，不過就提供簡單易讀路徑資訊，而且亦有更多該行山路徑的相片。

• 分門別類的提供西貢、新界各區、香港島及離島等路徑。
• 有齊相片、Check Point、地點簡介、長度、約花費時間以及難度、景觀評級，簡潔得來又易睇。
• 亦有交通資訊提供起點及終點的前往方法，亦有更多相片以供參考。
• 最後還有路線地圖提供，製作者亦在部份地點加上標記，提供如洗水間的資訊 。

Android：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.phonegap.qouop_hiking



2. 郊野樂行 Enjoy Hiking (政府出品齊全之選)

由漁農自然護理署出品的郊野樂行 Enjoy Hiking App，想必是每個行山人士都必裝的 App。它提供最多的行山路徑，包括家樂徑、自然教育徑、效遊徑、長途遠足徑，而且每條路徑的資料都十分齊全。更多很多行山知識提供。

• 在主頁面可根據想行的路徑、或者在右下角「依地區」列出路徑。
• 地圖分有線上及離線版本，線上版會使用衛星地圖，Check Point 亦比較清楚。
• 同樣提供詳盡的路徑資料，包括簡介、難度、需時、起點終點的交通等。
• 另外亦有很多行山知識提供，包括安全守則與裝備及技巧等，對經驗不多的人十分有用。

iPhone：
https://itunes.apple.com/hk/app/enjoy-hiking/id405460254?mt=8
Android：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hkgeopark.enjoyhiking



3. Google Maps (離線顯示 GPS 足跡)

行山時手機其實時常會處於訊號範圍外，「收不到」無法上網。此時雖然照樣能有 GPS 功能，但因為沒有網絡，打開 Google Maps 會無法顯示地圖。要準備離線地圖有幾個方法：
Google Maps 下載離線地圖
手機版 Google Maps 早前經過更新後，隱藏了地圖下載的功能，其實只需打句「ok map」的 Command，或者搜尋後地址後，接照下面的方法都可照常下載及使用到。

• 打開 Google Maps 並搜尋行山位置。
• 之後在下方欄位往上拖曳，就可打開詳細資料，此時拉至底部就可看到「儲存地圖以供離線使用」。
• 可縮放至合適大小進行下載，可取得最大 50 x 50 分里的地圖資料。
• 一旦沒網絡時，於左上角按搜尋就可看到下載了的離線地圖，照樣的提供 GPS 地圖行蹤。

4. Big Planet Tracks (下載一千公里內詳細地圖)

如果覺得 Google Maps 的下載地圖未夠詳細，Android 用戶亦可使用另一個星跡地圖 Big Planet Tracks。它可下載最多一千公里內的地圖之餘，提供更多地圖資訊。另外 Big Planet Tracks 亦有軌跡記錄功能，可一邊行山一邊記錄下足蹟。唯一問題是此 App 操作方式比較舊，連縮小放大都要用按鈕、以及使用時比較不穩定。

• Big Planet Tracks 同樣從 Google Maps 取得地圖資料，不過提供更仔細的下載地圖。
• 可選擇最多 1024 公里的地圖進行下載，不過會使用數百 GB 的空間，基本上放在手機是沒可能。一般來說下載 128 公里約 20 MB 左右已夠用。

Android APK 下載地址：
https://code.google.com/p/big-planet-tracks/



5. 郊野公園樹木研習徑 (邊行邊認樹木資料)

香港亦有多條郊野公園樹木研習徑，這款漁農自然護理署出品的免費 App，為大家介紹郊野公園樹木研習徑內 96 種樹木和前往各樹木研習徑的交通資料，用家可配合在線 Google 地圖實時顯示所在位置，甚至「遊覽」樹木研習徑樹徑，透過它的「擴增實境」模式，用戶可搜尋樹木的位置，另外用戶更可輸入樹木名稱或揀選月份，搜尋樹木品種及所在樹徑。

•  Apps 內介紹 16 條樹木研習徑內 96 種樹木的資料。
• 配合 Google 地圖顯示樹木研習徑所在位置和交通資料。
• 顯示樹木的基本資料，例如習性、葉、花和果等。
• 可輸入樹木名稱或揀選月份，搜尋樹木品種及所在樹徑。

iPhone
https://itunes.apple.com/hk/app/jiao-ye-gong-yuan-shu-mu-yan/id480605437?mt=8
Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hkgeopark.hktreewalk


6. 綠遊香港 Green HK Green (了解生態文物)

港燈與長春社攜手合辦「綠遊香港」項目，於香港島及南丫島開發了 8 條生態文物徑，每條生態文物徑各具不同主題，包括樹的故事 (香港仔郊野公園)、水塘物語 (大潭郊野公園)、戰蹟風雲 (龍虎山郊野公園)、生態初探 (南丫島)、風之旅 (南丫島)、賞石行 (南丫島)、草本尋芳 (南丫島) 和黑夜尋寶 (南丫島夜行團)，這款免費 App 顯示所有生態文物徑的路線位置、沿途景點、觀賞特色、前往方法等，方便市民遊覽參觀。

• 顯示 8 條不同生態文物徑的資料，當中更有離線及在線地圖。
• App 內會顯示例如路線位置、沿途景點、觀賞特色和前往方法等資料。
• 為方便計劃行程，它更提供詳細起點及終點的交通資料，另有路線難度、所需時間和沿途設施等資料。

iPhone
https://itunes.apple.com/hk/app/lu-you-xiang-gang-green-hk/id561724211?l=zh&mt=8
Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eco.tour&hl=zh_HK



7. 通訊辦 - 郊野公園網頁 (查看郊區網絡覆蓋狀況)

通訊事務管理局有對「郊野公園內遠足徑的流動電話網絡覆蓋」進行調查，會查看各郊遊徑可否接收至少一個網絡供應商之電話。行山前可到以下網頁查看路徑的網絡狀態調查，就算自已的供應商接收不到電話，亦可撥打 112 透過其他網絡供應商求助。

• 地圖上黃色點接收比較差，很有可能會上不到網。不能有急事時，大部份地點仍可打到 112 求助。
• 此外通訊辦另一網頁亦有提供各地區是否收到各服務商的服務。不過資料未算很齊全。

通訊辦 關於郊野公園網頁：
http://www.ofca.gov.hk/tc/consumer_focus/mobile_telecom/country_parks/index.html



8. 香港天文台 - 我的天文台 MyObservatory (不怕天氣不似預期)

大家應避免在酷熱、濕度高、無風或空氣污染水平甚高 / 嚴重的日子遠足，另外亦應留意當天的天氣報告和預報，並應避免在雷暴 / 暴雨警告信號生效或天氣不穩定時遠足，欲知最新資訊當然使用香港天文台的自家 App － 我的天文台 MyObservatory，它提供 7 天天氣預報、風暴預測路徑、雷達及衛星圖像、閃電位置。

要留意要把「資料漫遊」關上避免電話網絡服務供應商會向你收取漫遊費用，另外因流動裝置估算的位置可能與實際位置有差別，加上氣象站與用戶可能位處不同高度以及地形上的差異，所以它顯示的天氣資料可能與你所在地的天氣情況有分別。

• 它提供溫度、雨量等實時天氣資料，供用家計劃行程及出發前作參考。
• 開啟天氣警告通知服務後，當天氣警報訊號轉變時，它會自動把提示訊息送到你的手機或平板。
• 啟動它的「定點降雨預報」服務，你可輕易掌握所在位置或其他選定地點未來 2 小時的降雨預報，值得一提的是使用定點雨量預報通知服務會增加耗電量及數據下載量。

iPhone：
https://itunes.apple.com/hk/app/myobservatory/id361319719?l=zh&mt=8
Android：
https://play.google.com/store/apps/details?id=hko.MyObservatory_v1_0



9. 手電筒 LED Flashlight (發出 SOS 閃光燈)

在發生緊急事時，除了撥打了 112 後等人救援，亦可想方法發出 SOS 求救訊號，讓救援人員更快找到你。手機上有不少補光燈 App 都提供此功能，以間段的閃光燈型式發出 SOS。

Android：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.torch.lampe.flashlight
iPhone：
https://itunes.apple.com/hk/app/flashlight-for-iphone-ipod/id388838723?l=zh&mt=8



10. 紅十字會急救通

行山可能會遇上各種狀況，除了帶備必要的救急用品之外，急救的知識也要學一學。香港紅十字會就推出了這個急救通的 App，不幸有人遇上過敏反應、骨折、中暑、中毒、休克、拉傷、中風等，都可知道急救方法。

Android：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cube.gdpc.hkg
iPhone：
https://itunes.apple.com/hk/app/hong-shi-zi-ji-jiu-tong/id903032356?mt=8



其他實用工具：

11. 多頻驅蚊器 (手機/平板變驅蚊機)

行山途經的荒山野嶺蚊患比市區更嚴重，要避免成為蚊蟲的「點心」，除可塗上含避蚊成分的蚊怕水或蚊帶外，亦可考慮在手機、平板安裝驅蚊 Apps，它們理論上可發出人類不能聽到的超音波驅蚊，不過小編就不會單靠它們驅蚊了。

• 防蚊專家提供不同場景和頻率供用家驅蚊。
• 多頻驅蚊器可選擇最適合所需的單一頻率 (9 至 20 千赫之間)，亦可嘗試多種頻率設定 (低、高或全頻)。

iPhone：防蚊專家 Mosquito Bye Bye
https://itunes.apple.com/hk/app/fang-wen-zhuan-jia-mosquito/id533852002?mt=8
Android：多頻驅蚊器
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nestanco.android.mozzieRepeller



12. 防狗驅蚊 + (避開流浪狗)

除了非法入境者和蚊外，流浪狗對行山人士都會帶來一定威脅，App Store 和 Google Play Store 就有不少免費 Apps 聲稱可發出人類聽不到的超音波驅狗，小編就沒試過亦不知會不會有反效果，使用前自行承擔風險。

• 該 Apps 表示它在「Mosquito Repeller」中可發出高頻對蚊子和狗隻作出驅趕。

iPhone：Inno-Utility Plus 智昇百寶箱 加強版
https://itunes.apple.com/hk/app/inno-utility-plus-zhi-sheng/id338074472?l=zh&mt=8
Android：防狗驅蚊 +
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.szymdev.antidog



13. 露營助手 (多合一小工具)

它包括手電筒、羅盤、查看當前坐標位置、短信或 E-mail 發送您的當前坐標讓朋友隨即可見、摩斯信號、定時閃光燈和電子驅蚊器。

下載 iPhone 版露營助手：
https://itunes.apple.com/hk/app/lu-ying-zhu-shou/id541406412?l=zh&mt=8



14. 我的足跡 (Google出品)
Google 出品的「我的足跡」可在你步行、跑步、騎單車或在戶外從事任何活動時，記錄你的路徑、速度、路線距離與高度，系統記錄期間你可查看即時數據、註記路徑，並且收聽目前進度的定期語音通知，你更可透過 Google 雲端硬碟同步處理及在 Google+、Facebook、Twitter 等平台分享足跡，你亦可將足跡匯出至 Google 地圖、Google Fusion Tables、Google 試算表或外部儲存空間，值得留意的是更支援和部份藍牙心跳頻率感測器同步。

下載 Android 版我的足跡：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.maps.mytracks



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淘寶 / 淘寶(香港) 客戶服務電話

http://www.taobao.com/about/contact.php?spm=a213y.6633709.1997523009.29.YBfOit

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天貓熱線
天貓服務熱線	4008608608	週一～週日9:00-24:00	提供天貓交易和各類天貓產品及活動諮詢
天貓招商熱線	0571-88158077	週一～週五9:00-18:00 節假日休息	提供天貓入駐、資費標準諮詢
電器城導購熱線	4008000808-1	週一～週日9:00-21:00	提供電器城促銷活動、產品導購、支付幫助等業務諮詢

菜鳥驛站熱線
菜鳥驛站熱線	4009005656	週一～週日9:00-20:00	菜鳥驛站代收點、快遞物流諮詢

海外熱線
台灣熱線	(886)02-7706-3088	週一～週六9:00-18:00 節假日休息	為台灣用戶提供諮詢
香港熱線	(852)2215-5300 (852) 3018 3610	週一～週六9:00-18:00 節假日休息	為香港、澳門以及海外等地用戶提供諮詢
香港熱線(支付寶HK) (2017-11-16更新)	(852)2215-5300 (852) 2245 3201	週一～週六9:00-18:00 節假日休息	選擇語言(1)廣東話，再按(1)
新加坡熱線	800-188-6018	週一～週五9:00-18:00 節假日休息	為新加坡用戶提供諮詢
馬來西亞熱線	1800-815-783	週一～週五9:00-18:00 節假日休息	為馬來西亞用戶提供諮詢

其他聯繫方式

聯繫地址	杭州市餘杭區文一西路969號西溪園區 此地址暫不接受支付寶郵政匯款和現金繳款
郵政編碼	311100
服務中心	點此進入服務中心 （海量知識隨時幫助您解決問題）
加入天貓	點此加入天貓 （企業專屬交易平台，優質買家賣家聚集地）

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集運客戶服務電話

4PX遞四方速遞	2977 2968, 3111 5618
中通秀驛(COE)	3905 2693

快遞100 - 查快遞,寄快遞,上快遞100
http://www.kuaidi100.com/

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更多 see also:


淘寶新會員 - 做任務 領金幣
https://vip.taobao.com/new.htm

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菜鳥驛站 (原天貓服務站) - 天貓和淘寶網的指定代收包裹站 (內地自提點)
http://rogerkungpublic.blogspot.hk/2014/12/blog-post_16.html

置頂_ [淘寶]每天收藏分享店鋪寶貝領淘金幣（每天更新） - 幸運小賺 - Luck4ever.Net
http://www.luck4ever.net/archives/taojinbi-50.html



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淘寶香港 - PPS繳費靈付款, ￥25 紅包迎新優惠 (由2014年12月12日中午12時起至2015年2月28日)

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淘寶香港支付優惠 2014-12-12

PPS繳費靈付款￥25 紅包迎新優惠

由2014 年12月12日中午12時起 (香港時間)至2015 年2月28日，於淘寶網®平台消費並首次使用 PPS繳費靈付款* (付款金額須多於￥50)，可獲迎新獎賞 ￥25 紅包優惠，讓您於下次交易時使用，每位淘寶網®用戶限取紅包一個，名額6,000位，先到先得，送完即止。

* 「首次使用 PPS 繳費靈付款」客戶 - 即於2013年12月1日起，從未曾於淘寶網®平台使用PPS 繳費靈付款之淘寶網®客戶。每位PPS用戶限取紅包一個。


1) PPS 客戶於2014年12月12日中午12時至2015年2月28日晚上23時59分(香港時間- 包括首尾兩天) [“推廣期’]內於淘寶網®平台消費並首次使用 PPS 繳費靈成功付款，可獲迎新獎賞￥25 紅包優惠。

2) 「首次使用 PPS 繳費靈付款」指客戶於2013年12月1日至2014年12月12日早上11時59分止，從未曾於淘寶網®、天貓®及聚划算®平台使用PPS 繳費靈付款之淘寶網®客戶。

3) 於推廣期內「首次使用 PPS 繳費靈付款」之合資格交易，交易金額須為 ￥50 或以上並以PPS成功付款。

4) 迎新獎賞之￥25 紅包將於2015 年3月16日或之前發放，使用有效期至2015年4月30日。所送贈之紅包數量名額為6,000個 [“優惠限額’]，數量有限，先到先得，送完即止。紅包僅用於淘寶網®、天貓®及聚划算®平台購物，不能兌換現金或轉帳。

5) 迎新獎賞之￥25 紅包使用者使用時訂單金額需大於紅包金額。且超出部分需以PPS完成付款。使用紅包的訂單發生退款時，紅包不再退還。

6) 付款記錄以支付寶®系統記錄為準，每位淘寶網®會員及PPS會員限享優惠一次。客戶須明白網上付款或許會不成功(無論是因閣下之戶口情況或是由於淘寶網®、支付寶®及PPS 系統在合理控制以外的情況下導致交易被延誤、暫停或被干擾，及因任何原因) ，而導致該筆交易未能成為「優惠限額」以內之交易，客戶同意並理解淘寶網®、支付寶®及PPS不會就此引起的任何損失負責。

7) 活動過程中如發現有礙其他用戶公平參加本活動或違反本活動目的之行為的，支付寶®、淘寶網®平台及PPS 將取消有此行為的用戶參加本次活動的資格或 其因參加活動所獲贈品或因此享有的利益。

8) 支付寶®、淘寶網®平台及PPS將依法運營本活動，但如本活動受政府機關指令需要停止舉辦的，或者活動遭受嚴重網路攻擊或系統故障需要暫停舉辦的，則活動可能無法順利進行，此種情況視為活動故障，支付寶®、淘寶網®平台及PPS無須為活動故障承擔賠償或進行補償。

9) 賣家負責商品的銷售、售後等事項，支付寶®、淘寶網®平台及PPS不負責有關產品的提供、供應及品質等銷售事宜， 亦不參與銷售環節。因此有關產品及服務的各方面(包括但不限於質素及供應量) ，支付寶®、淘寶網®平台及PPS理應毋須承擔賠償或進行補償。


優惠受條款及細則約束。


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OK便利店

由2014年12月12日起至12月18日，於OK便利店購買面額￥500或￥1,000支付寶®購物卡™ 即送$5 OK便利店現金券，並可於下一次單筆消費滿$25或以上時使用。

活動規則
1)優惠期為2014年12月12日至2014年12月18日。
2)每購買一張面額RMB500或RMB1,000支付寶®購物卡™可得$5 OK便利店現金券一張，並可於下一次單筆消費滿$25或以上時使用。
3)此券使用期限為即日起計7日，到期日列印於現金券上。
4)此券只適用於香港特別行政區之OK便利店。
5)此券不適用於香煙及服務項目 (繳費/八達通增值/澳門通增值/預訂/捐款/影印/傳真/充電/購買充值券/郵票/門票/電話卡/遊戲卡/八達通卡/預繳卡/膠袋稅/換購品等)。
6)此券只限使用一次，每次只限使用一張及不可與其他優惠同時使用。
7)損壞、被更改過或電子圖像版現金券 (如手機圖片等)﹑影印本恕不接受。
8)優惠只適用於香港淘寶網®會員。
9)支付寶®、淘寶網®平台及OK便利店(香港)有限公司保留隨時更改此優惠及條款及細則之權利而不作另行通知。
10)如有任何爭議，支付寶®、淘寶網®平台及OK便利店(香港)有限公司保留最終決定權及解釋權。
11)查詢熱線﹕(852) 2991-6337 (服務時間為星期一至五上午9時至下午6時)。


優惠受條款及細則約束。



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(觀塘apm商場) Snoopy史諾比《花生漫畫》65周年夢幻聖誕 2014-11-17 to 2015-01-04

2014-11-17 to 2015-01-04 Snoopy史諾比《花生漫畫》65周年夢幻聖誕 (觀塘apm商場)

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20141104/18923078

2014-11-04 蘋果日報 - 要聞港聞

隔牆有耳：近百Snoopy來港過聖誕

適逢Snoopy《花生漫畫》65周年，近百隻Snoopy連同5兄弟姊妹會嚟香港過聖誕。apm今年聖誕豪花2,300萬宣傳推廣，喺商場打造Snoopy5大夢幻聖誕主題區；經典紅磚屋設計嘅「Snoopy兄弟姐妹聖誕大宅」，除Charlie Brown、Woodstock一眾老友，日版兄弟姊妹都首度出巡作大型展覽，展期為11月17號至明年1月4號。

其餘主題區包括30呎Snoopy聖誕樹、近百Snoopy換上聖誕裝散落喺商場各處，當中有25隻象徵50至90年代經典形象嘅Snoopy；同場加演「Snoopy in Fashion」，20對絕版Snoopy同妹妹Belle，着上名牌時裝示人。Snoopy仲會組成愛心車隊，落區探訪基層小朋友送上祝福


李八方



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http://news.stheadline.com/dailynews/headline_news_detail_columnist.asp?id=307424&section_name=wtt&kw=0

2014-11-04 頭條日報 - 頭條網

Executive日記——Snoopy竟是「小賴皮」？
         
家喻戶曉嘅《花生漫畫》主角Snoopy史諾比，原來好多年前登陸香港嘅時候，中文譯名竟然係「小賴皮」！適逢今年係《花生漫畫》六十五周年，Kelly撞到將《花生漫畫》英文版兼翻譯做本港版嘅陸離，佢話初次睇Snoopy，覺得佢好調皮，所以叫作「小賴皮」。

資深文化人陸離老師多年前就讀中大時，佢認識嘅一位耶魯教授，借咗八本《花生漫畫》畀佢，一看着迷，之後佢任《中國學生周報》編輯，決定喺周報轉載。其後，陸離於七十年代喺《星島晚報》翻譯《花生漫畫》近十年，令史諾比喺香港掀起熱潮！

Snoopy陪伴不少港人成長，apm商場本月十七日起舉行「apm︰Snoopy《花生漫畫》65周年夢幻聖誕」展覽，到時將有六十五隻萌爆嘅Snoopy公仔以多個潮Look亮相，等大家親親佢。

KellyChu



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http://www.apm-millenniumcity.com/whats-hot-1.php?id=574

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圖片：Roger Kung 版權所有，轉載請列明出處。
http://rogerkungpublic.blogspot.com/2014/12/2014-11-17-to-2015-01-04-snoopy65-apm.html

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本網誌於今天 (2014年12月6日) (近3年內) 突破130,000(13萬)網頁瀏覽次數

今天 (2014年12月6日)，本網誌 (http://rogerkungpublic.blogspot.hk) 突破130,000網頁瀏覽次數。由2011年11月26日開站至今近3年，承蒙各位支持，本網誌突破13萬網頁瀏覽次數。同時，本網誌由2014年11月10日至2014年12月6日的1個月(27日)內額外增加10,000網頁瀏覽次數，即由120,000增加至130,000網頁瀏覽次數。

另外，上個月 (2014年11月7日至2014年12月6日) 的網頁瀏覽數次數為11,615。其中，Windows造訪的網頁瀏覽次數佔 6088 (52%)，Android佔 3523 (30%)，iPhone佔 911 (7%)，iPad佔 501 (4%)。另外，Internet Explorer佔 1777 (15%), Firfox佔 1109 (9%), Chrome佔 5666 (49%)。



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青巖劉村 - "淘寶第一村"的蛻變：從"組團淘寶"到"全民電商" (新華網) / 網店第一村是如何煉成的 (北京青年報)

http://big5.chinanews.com:89/gate/big5/finance.chinanews.com/it/2013/08-20/5182520.shtml
http://big5.cnbearing.biz/gb/news/14075.htm

"淘寶第一村"的蛻變：從"組團淘寶"到"全民電商"

2013年08月20日 10:46　來源：新華網

　“15億元年銷售額，浙江義烏青巖劉村數年間成就了無數皇冠店鋪，被稱為“淘寶第一村”。現如今已經進入“全民電商”時代，淘寶村“組團淘寶”的原始模式也正經歷著一場蛻變。 ”
　　

　　2000多家網商，30多家快遞公司，15億元年銷售額。農村不務農、專職做淘寶，浙江義烏青巖劉村數年間迎來送往，成就了無數皇冠店鋪，被稱為“淘寶第一村”。

　　阿里巴巴集團旗下的阿里研究中心日前發布研究報告稱，截至去年底，開在村、鎮的淘寶網店達到59.57萬個，全國有14個典型的淘寶村，其中年銷售額最高的就是河北白溝和義烏青巖劉。

　　“只要賣的是東西，就能賺大錢。”在青巖劉做網商已有5年的章柏賢回憶起淘寶村初期熱火朝天的創業景象。現如今已經進入“全民電商”時代，電子商務“藍海”變“紅海”，開一家賺一家的成功再難復制，淘寶村“組團淘寶”的原始模式也正經歷著一場蛻變。

　　小村莊吸引萬人“組團淘寶”

　　青巖劉村的一天從下午開始，到深夜結束。站在村里狹窄的街道上，兩邊民房里“叮咚叮咚”的阿里旺旺消息提示聲此起彼伏;傍晚時分，貨車停滿小巷街道，快遞員將一袋袋包裹打包裝箱，撕拉膠帶的“??”聲不絕于耳。

　　自從淘寶成為國人消費習慣，這座原本居民不足2000人的小村莊，依托義烏這個小商品集散天堂，最多時吸引了近萬人前來“掘金”，無數白手起家者在這里發跡。

　　“青巖劉離江東貨運站很近，交通區位優勢明顯，又聚集了眾多店家，能實現貨源、信息、技術的共享。”　青巖劉村電子商務發起人、浙江網商協會副會長劉文高說。

　　由于快遞公司往往在晚間集中發貨，淘寶村的夜晚燈火通明，人們“日落而作、日出而息”。每當午夜剛過，80后店主們結束一天的工作，就會聚集在燒烤店里邊吃夜宵邊交流經營經驗。

　　為了服務這些集聚的電商創業者，村里遍布著快遞公司、紙箱店、攝影公司、網頁設計公司等，還吸引了近百名韓國人來做韓式燒烤生意。村里200多幢農民房之間，穿梭著各種膚色的“老外”，他們都是來現場看貨、拿貨的商人。

　　但是，隨著電商江湖的風云變幻，青巖劉的造富神話在不斷退燒，2010年達到20億元的銷售額幾年來不增反減，村里的磚墻上貼滿了“招租”“轉租”的告示。“每天都有人搬出去，也都有人搬進來。”劉文高說。

　　全民電商時代 淘寶第一村神話不再

　　吳宗滿是國內最早從“竹炭”產品上看到商機的人。2006年，他帶著老家的竹炭生意來到了青巖劉，成為第一批進駐淘寶村的網商。“當時快遞沒有現在這么發達，青巖劉背靠江東貨運站，交通非常方便。”隨著生意越做越大，農民房分散的結構無法滿足倉儲的需求，最終從青巖劉搬了出來。

　　和吳宗滿一樣從淘寶村搬出來的成熟網商近年來不計其數，而現在在青巖劉的網商也多數沒有常駐的打算。章柏賢說，“我不會一直在這里，農村畢竟只能滿足居住功能，很少有資金進來，場地限制也很大，做大了總是要出去的”。

　　場地、資金等因素限制了大賣家的發展，而對于淘寶村眾多創業者和小賣家而言，“全民電商”時代的白熱化競爭是青巖劉面臨的最大沖擊。

　　在今天的義烏，電商已不是個新鮮詞匯。在這座“全球小商品之都”，即使是連電腦都不會用的經營者，也趕上了電商的末班車。著力于將實體店鋪搬上網絡的“義烏購”已有14萬注冊用戶，總商品數量近120萬。面對海外用戶的義烏購英文版和阿拉伯語版也將在近日上線。

　　相比之下，青巖劉現在更多是作為一個孵化基地而存在。劉文高近年來一直在著力打造“網貨超市”，只要帶上一臺電腦，哪怕沒有貨源、不知道怎么做網頁，都可以通過這個“超市”提供的產品、數據包直接把網店開起來。

　　藍海變紅海 電商創業成功難復制

　　今天的青巖劉與全國其他13個“淘寶村”一樣，面臨的是一個人滿為患、競爭殘酷的創業環境。

　　“無數年輕人紛紛涌入電商領域，100個創業者里面有七八十個是去做電子商務，而幾年后一半以上都是賠錢的。”中國電子商務研究中心主任曹磊說，電子商務的藍海已經變成了紅海，搭上首班車的成功經驗都是特殊時代的產物，他們的成功再難復制。

　　據介紹，國內電子商務最初靠先發優勢、人無我有而批量造富，后來逐漸演變成價格戰，再演化成服務與信譽的較量。如今，人們網購的需求從集市地攤型轉向了商城型。

　　“已經有品牌效應的實體店鋪上網后逐漸超越原生網店，淘寶村那種傳統的 小而散 混批模式會不斷弱化。”曹磊說。

　　青巖劉走出的很多成功商人早已“先知先覺”，吳宗滿在賺夠第一個10萬元時，就拿出了8萬元為自己的竹炭產品注冊了“竹虎”的品牌。現在，他線下交易的份額要遠高于線上交易，網絡成為他的一種宣傳手段。

　　不過，淘寶村的“操盤手”劉文高仍然認為，成功也好失敗也罷，在青巖劉的創業經驗是年輕人的基礎課。“電子商務需要大量專業人才，要靠培訓也需要實際操作，100人創業有20個當了老板，80個不成功的反而是現在傳統企業發展電子商務的主要力量。”


 (新華網)



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http://epaper.ynet.com/images/2014-11/30/A11/bjqnb20141130A11.pdf

網店第一村是如何煉成的

2014年11月30日 星期日　來源：北京青年報

素有“中國網店第一村”美譽的浙江義烏青岩劉村，隨著國務院總理李克強在本月的考察再度成為了媒體關注的焦點。 這個每棟居民樓裡都有淘寶店的村莊，在吸引著全國各地的年輕人前來創業的同時，自身的發展也遇到了瓶頸，如何保住第一的招牌成了青岩劉村需要做出的抉擇。

11 月19 日，在浙江考察的李克強總理一下飛機就來到義烏青岩劉村，在不到一個小時的行程裡，視察了兩家網店及一家快遞公司。青岩劉村，面積不大，但卻擁有2800 多家網店，將近30家快遞公司，年成交額可達20 億元。總理的到來，讓這個素有“中國網店第一村”美譽的村莊進入更多人的視野。青岩劉村如何煉成“中國網店第一村”，北京青年報記者趕赴義烏進行調查。

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家用調味用藥篇 (四) - 花椒、八角、小茴香、丁香 (葉翠碧中醫師) - 2014-12-01 (RTHK 1) 開心日報 - 中醫健康日

http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?name=radio1/happydaily&d=2014-12-01&p=1146&e=287128&m=episode

2014年12月1日    開心日報 葉翠碧中醫師

家用調味用藥篇（四）－花椒、八角、小茴香、丁香

上周六是廿四氣節中的小雪，即天氣已經變冷，所以今次介紹一些溫脾暖胃的東西。

歸經	性味	功能主治:同	功能主治:異
花椒	脾、胃、腎	辛、溫	溫中祛寒，理氣止痛：用於脾胃虛寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹瀉、食欲不振、胃寒嘔吐、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉	殺蟲止癢、蟲積腹痛、蛔蟲症
八角	肝、腎、脾、胃			腎虛腰痛
小茴香	肝、腎、脾、胃			鹽小茴香暖腎散寒止痛。用於寒疝腹痛、睾丸偏墜、經寒腹痛
胡椒	胃、大腸經			下氣、消痰
丁香	脾、胃、肺、腎			補腎助陽。腎虛陽痿。溫中降逆，用於脾胃虛寒、呃逆嘔吐
肉桂皮	脾、心、腎			溫經止痛：能溫通血脈、散寒止痛，用於寒凝氣滯引起的痛經、肢體疼痛 溫腎壯陽：用於腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用於腎不納氣的虛喘、氣逆；

注意：腸胃寒濕者宜之，陰虛火旺者慎服，以綠豆制椒毒也

有人喜歡冬天吃麻辣火鍋，而麻辣火鍋的配料，都是以上的一些溫熱中藥，偶一為之未嘗不可。因為香港天氣最冷也只是幾度，不及北方零下十多二十度那麼冷，根本不用這麼溫熱之氣進入身體，若多服的話，易於生病。


冬天藥膳溫中藥炆牛肉:
具溫陽、散寒、止痛作用。適合天氣寒冷時服用。

材料：牛肉1公斤（可改為牛腩、羊肉也可以）、丁香、花椒、八角、小茴香、桂皮、甘草（各少許約10克）草果一顆、大蔥3條、薑一塊、鹽2湯匙

做法：
1）牛肉洗淨，切塊。放入鍋中，倒入適量清水，大火加熱，水開後，立即撇淨浮沫。
2）將丁香、花椒、八角、小茴香、桂皮、草果、甘草裝入紗布料包中。大蔥洗淨切段。薑洗淨後，用刀拍散。
3）放入香料包、蔥姜，蓋上蓋子，改中小火燉一個半小時後，加入鹽，再繼續煮10分鐘即可取牛肉塊食用。

市面出現莽草冒充八角的現象。八角有七至十個圓鈍的角，莽草有十一至十三個尖細的角，由於外形相似，極易魚目混珠。惟兩者味道不一，八角咬碎後口感發甜，莽草則口感發酸。

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家用調味用藥篇 (三) - 酒 (葉翠碧中醫師) - 2014-11-24 (RTHK 1) 開心日報 - 中醫健康日

http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?name=radio1/happydaily&d=2014-11-24&p=1146&e=286322&m=episode

2014年11月24日    開心日報 葉翠碧中醫師

家中調味用藥篇（三）- 酒

上周六是廿四氣節中的小雪，意味冬天應該開始變得寒冷，今次介紹的家用調味藥用篇是可以暖身的「酒」。酒的醫用價值很高的，古字毉字下面是巫字，即跟巫術有關；現今醫字下面的酉字跟酒有關，當中包括殺菌消毒外，還有協助溶解及提取動植物中有效的藥用成份。從中醫的角度，酒本身有活血通絡，袪寒暖身的作用。


黃酒（又名：紹興酒、糯米酒、加飯酒）

黃酒是中國最古老的飲料酒，已有四千多年的釀造歷史。因黃酒酒液黃亮或呈琥珀色而命名。主要是以糯米等谷物為原料，經過特定的加工釀造過程的一類含酒精度低的酒。含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸、酯類、甘油、維生素等營養物質。

黃酒香氣濃郁，甘甜味美，風味醇厚，是烹調中常用調味品之一。溫飲黃酒可幫助血液循環，促進新陳代謝，具有補血養顏、活血祛寒、通經活絡的作用，能有效抵御寒冷刺激，預防感冒。黃酒還可作為藥引子。例如以黃酒燉阿膠，女士服用可以活血補血養顏，適用於氣血不足，面色萎黃的人士。


白酒（又名：燒酒、高粱酒、高度酒）

白酒是世界蒸餾酒中獨具一格的酒類，為麥黍、高粱、玉米、紅薯、米糠等糧食或其他果品發酵、曲釀、蒸餾而成的一種飲料。其酒液無色透明，故稱為白酒。因主要採用燒（蒸）工序，亦稱燒酒。因含酒精量較高，所有有些地方直呼其為烈性酒或高度酒。營養價值不高，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇（酒精）。

白酒芳香濃郁，醇和軟潤。傳統認為白酒有活血通脈、助藥力，醒脾溫中、增進食欲，消除疲勞，使人輕快並有禦寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴張小血管，促進血液循環。主治風寒痹痛、筋攣急、胸痹、心腹冷痛。中醫有一名方治胸痺痛，名瓜蔞薤白白酒湯，是以白酒作藥引以溫通心脈。


啤酒

啤酒（Beer）是以大麥為主要原料，經過芽備制、原料處理、加酒花、糖化、發酵、儲存、滅菌、澄清和過濾等工序制成。

啤酒含酒精度最低，一般在四度左右，但若一個人一次喝六瓶以上也可能引起酒精中毒。啤酒含有豐富營養，除了水分、還有碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質，有「液體面包」之稱，當中啤酒中因為含有大量的硅，有助於人體骨骼強健。飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食欲等功能。
啤酒代水燜燒牛肉，能使牛肉肉質鮮嫩；將魚洗凈，放在啤酒中浸泡10分鐘，蒸時再加入少量啤酒，可減少腥味。


葡萄酒

葡萄酒是以葡萄為主要原料，經發酵釀造而成的一種飲料酒，可分為白葡萄酒、紅葡萄酒和玫瑰紅葡萄酒。酒精含量一般在8%～20%，味道甘甜醇美，營養豐富，並能防治多種疾病，最早盛行於法國，近年來在世界各地流行。葡萄酒有滋補、助消化、防治水腫、利尿、殺菌的作用；有利於心血管病的防治、保護心臟、防止中風的作用，有很好的美容養顏的功效，經常飲用還可以預防老年癡呆。曾有日本媒體報導，名古屋市立大學岡嶋研二教授通過小鼠實驗發現，飲用紅葡萄酒的小鼠走出迷宮的時間只有飲用白葡萄酒小鼠所需時間的一半，同時學習能力也大幅增強。紅葡萄酒中含有的多酚具有提高大腦認知功能的作用。這成果對預防和改善腦退化或認知障礙具有積極作用。



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家用調味用藥篇 - 糖 (葉翠碧中醫師) - 2014-10-27 (RTHK 1) 開心日報 - 中醫健康日

http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?name=radio1/happydaily&d=2014-10-27&p=1146&e=282886&m=episode

2014年10月27日    開心日報 中醫健康日 - 葉翠碧中醫師 (家用調味用藥篇 - 糖)

糖是一種食品，也是一種調味品，是用蔗糖煉製而成的。不同煉製方法可製成白糖、紅糖（黑糖）、冰糖。不同的糖，其應用及性味也稍有不同。糖能給人體一部分熱能，也能令人感到短暫幸福愉快感，但也不宜多吃，過食無益，如糖尿病、肥胖、蛀牙等都跟過量攝糖相關。

白糖

白糖為甘蔗、甜菜榨汁後加工精製的乳白色結晶品，又叫石蜜、糖霜等。它味甘、性寒、冷利，主要成分是蔗糖，有潤肺、和中益脾、舒緩肝氣的功效。生津

但是由於要令顏色潔白，過程中需漂白，而這就是影響我們健康的問題關鍵。中國大部分的糖都是用二氧化硫漂白。二氧化硫是漂白劑也是防腐劑，如果殘留量過高，會導致人出現氣喘、頭痛或噁心等過敏症狀，尤其對哮喘病人有最大影響，長期食用亦會對人體危害。

冰糖

一種大的、透明的冰塊狀水合蔗糖晶體。一般用白砂糖、水、蛋清等，經加熱、過濾、濃縮結晶、乾燥而成，質地堅硬透明，製作過程中冰糖的純度最高，不會像其他糖類有酸酸的口感，那些稱為雜質的營養成分相對就少了。

冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養陰，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。生津

白砂糖是細顆粒狀。冰糖是晶體，兩者的糖度是一樣的，只是口感的分別。多用於蛋糕或甜品製作中使用。

一般服用方法：冰糖雪梨水、冰糖燕窩、冰糖木瓜雪耳湯等以滋潤為主的配伍。

最佳選擇：紅糖／黑糖（原裝蔗糖Raw Sugar）

紅糖又叫黑糖、赤砂糖。它是一種未經提純的糖，雖然其貌不揚，但營養價值卻優於白糖。每百克含鈣90毫克、含鐵4毫克，均為白糖的3倍。此外，還含有維生素A原、B1、B2等多種維生素及錳、鋅、鉻等微量元素，具有補血、破瘀、緩中、散寒等功效，尤適用於產婦，兒童及貧血患者食用。i)有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。ii)受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯袪寒。iii)對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的補虛作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便。iv)秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

黑糖的熱量雖然比白砂糖低，但對糖尿病人仍不宜多服、所含的鉀也會對腎病患者造成負擔也不宜服用。

附註：
１）代糖：泛指食品賦予食品甜味的食品添加劑。世界各地已批准使用的甜味劑有20多種。有研究發現，代糖改變益菌在腸道內的組成，影響身體抑制糖分的能力，導致血糖濃度飆高。又或增加患癌的風險。
２）片糖：市面上的片糖或者黃糖，大多由白砂糖再加色素而製成，故益處盡失。至於原裝蔗糖（Raw Sugar）所製成黑色的古法片糖，則最天然、最健康，因其含有多種礦物質及維他命。

食品添加劑 - 維基百科
http://zh.wikipedia.org/zh-hk/%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E5%89%82



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家用調味用藥篇(一) - 薑、蔥、豉 (葉翠碧中醫師) - 2014-10-13 (RTHK 1) 開心日報 - 中醫健康日

http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?name=radio1/happydaily&d=2014-10-13&p=1146&e=281216&m=episode

2014年10月13日    開心日報 葉翠碧中醫師

家用調味用藥篇(一) - 薑、蔥、豉

薑、蔥、豉，是做菜煮飯的家庭必備的食材，一般用於去腥膻，增加食品的鮮味。其實這些食材也是家中的備用藥。

生薑：有嫩薑與老薑，做菜或腌製食品用嫩薑，藥用以老薑為佳。
性味：辛、微溫，歸肺脾胃經。功效：發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
（1）主要為發散，多用治感冒輕症，加水煎服或稍加紅糖服用，往往能得汗而解，也可用作預防感冒藥物。
（2）生薑汁：有化痰、止嘔的功效，主要用於噁心嘔吐或白色痰多等症。一般用量為三滴至十滴，沖服。
（3）生薑皮：即生薑的外皮。性味辛涼。有利尿消腫之功效，適用於小便不利，水腫等症。風寒

因為治療上的需要，通過不同的加工炮製，就分為生薑、煨薑、乾薑、炮薑等數種，功效各有側重。

生薑：擅於發散，又能溫中而止嘔，多用於外感風寒及胃中寒飲等症；

煨薑：(取淨生薑，用紙六、七層包裹，水中浸透，置火灰中煨至紙色焦黃，去紙用。)加強和中止嘔的功用。

乾薑：(揀淨雜質，用水浸泡3～6小時，撈出，切片或切成小方塊，曬乾。)辛散之性已減，而偏於治里寒之症，故以溫中回陽、溫肺化痰為主；

炮薑：又名黑薑(即乾薑炒至外黑內呈老黃色)，已無辛散作用，故專長以溫經止血及溫中止瀉為主。


蔥白(蔥的鱗莖)：性溫，味辛平；入肺、胃二經。
作用：發汗解表，散寒通陽，解毒散凝。主治風寒感冒輕症，痢疾脈微，寒凝腹痛，癰腫瘡毒，小便不利等病症。


淡豆豉：辛、甘、微苦，涼，歸肺、胃經。　　
作用：1)感冒，頭痛，虛煩，失眠。
     2)治斷奶乳脹：淡豆豉半斤，水煎，服一小碗，餘下外洗乳房。發熱


蔥豉湯
蔥白6-8條，淡豆豉10克，生薑3片。將蔥白、淡豆豉、生薑並水500毫升入煎，水沸後1-2分鐘即可,也可加入少量紅糖服用。此適用於外感風寒初起，惡寒發熱，頭痛，微流清涕及鼻塞等病症。



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